{"id":26220,"date":"2025-07-17T19:15:11","date_gmt":"2025-07-17T19:15:11","guid":{"rendered":"https:\/\/twkumc.org\/?p=26220"},"modified":"2025-07-17T19:15:12","modified_gmt":"2025-07-17T19:15:12","slug":"mental-health-well-being","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/twkumc.org\/es\/mental-health-and-well-being\/mental-health-well-being\/","title":{"rendered":"Salud mental y bienestar"},"content":{"rendered":"<p><strong>La crisis es alarmante.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades, cerca de 70 millones de personas vivir\u00e1n con una enfermedad mental. Eso supone uno de cada cinco adultos (as\u00ed como uno de cada cinco ni\u00f1os y adolescentes). La mayor\u00eda de las personas que viven con una enfermedad mental nunca recibir\u00e1n tratamiento alguno; sencillamente, no disponemos de un sistema adecuado para hacer frente a la enormidad de la situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/twkumc.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IMG_1036.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13476\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia, casi el 40% de los ni\u00f1os y dos tercios de los adultos estadounidenses han estado expuestos al menos a una experiencia infantil adversa, como negligencia o maltrato f\u00edsico o emocional, convivencia con personas drogodependientes, alcoh\u00f3licas o con problemas graves de salud mental, exposici\u00f3n a la violencia o la discriminaci\u00f3n, pobreza, muerte de uno de los padres, etc. Aproximadamente 1 de cada 5 ni\u00f1os se identifica con m\u00e1s de dos ACEs ,donde se observan grandes impactos.<\/p>\n\n\n\n<p>44 millones de estadounidenses -o el 17% de los adultos de EE.UU.- declaran haber sentido soledad \"gran parte del d\u00eda de ayer\". Seg\u00fan Gallup, los adultos j\u00f3venes menores de 30 a\u00f1os y los que viven en hogares con ingresos m\u00e1s bajos viven con mayores niveles de soledad diaria.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e1s que nunca, los vecinos est\u00e1n hambrientos de un espacio al que pertenecer, en el que encontrar apoyo y dar sentido a las complejas din\u00e1micas de nuestro tiempo. Nosotros, como comunidades religiosas, estamos en una posici\u00f3n \u00fanica para liderar la respuesta a esta crisis de salud mental. Conocemos la restauraci\u00f3n y la resurrecci\u00f3n, la esperanza y el amor. Esto es lo que hacemos. Es nuestro pan de cada d\u00eda. Es nuestra raz\u00f3n de ser. Es lo que Dios nos ha dado para ofrecer a un mundo herido, barrio a barrio.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Estamos llamados a ser una comunidad amada<\/strong>-y eso es exactamente lo que necesitan nuestros vecinos. Las investigaciones demuestran que el apoyo y la conexi\u00f3n social significativos y duraderos son la protecci\u00f3n m\u00e1s poderosa contra el estr\u00e9s y el trauma. Las personas que han experimentado un trauma quieren ser \"verdaderamente escuchadas y vistas por las personas que nos rodean, sintiendo que somos sostenidos en la mente y el coraz\u00f3n de otra persona\" (UCC MHN, 2018).  Cuando las comunidades de fe son capaces de desarrollar y mantener \"relaciones sociales positivas, podemos desempe\u00f1ar un papel importante en el apoyo a las personas con enfermedades mentales o traumas en sus viajes hacia la recuperaci\u00f3n\" (H.E. Butt Foundation), ya que el estigma social es la segunda raz\u00f3n m\u00e1s com\u00fan que las personas reportan para no acceder a la atenci\u00f3n de salud mental (Lewis Center). Dato curioso: Seg\u00fan un estudio realizado por el Instituto de Investigaci\u00f3n Springtide, el 70% de los j\u00f3venes actualmente vinculados a una comunidad espiritual o religiosa afirman haber \"descubierto un prop\u00f3sito vital satisfactorio\", frente al 55% de los que sol\u00edan estar vinculados a una comunidad de este tipo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/twkumc.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IMG_1033.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13475\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>El trauma forma parte de nuestra historia,<\/strong>&nbsp;en la realidad hist\u00f3rica y social que hay detr\u00e1s de la Biblia hebrea, seg\u00fan Paul Cho, profesor de Biblia hebrea en una entrevista con el Lewis Center for Church Leadership. \"Reconocer que nuestro dolor y nuestros sufrimientos tambi\u00e9n fueron experimentados por las personas de las Escrituras lo hace m\u00e1s pr\u00f3ximo a nuestras vidas y a nuestra existencia... El libro de Job es un regalo no s\u00f3lo para la Iglesia, sino para un mundo que conoce el sufrimiento y la opresi\u00f3n... La Palabra de Dios no reh\u00faye la complejidad\", afirma Cho. Como metodistas unidos, creemos que todos avanzamos hacia la perfecci\u00f3n. Nuestra teolog\u00eda de la gracia inspira la autocompasi\u00f3n. La \u00fanica forma en que podemos amar a Dios y amarnos los unos a los otros es siendo amables y gentiles con nosotros mismos. Si una persona no est\u00e1 sana, la atenci\u00f3n y la compasi\u00f3n que preste a los dem\u00e1s no ser\u00e1n sostenibles.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nuestras pr\u00e1cticas religiosas pueden ser fuente de paz<\/strong>Aumentar la atenci\u00f3n y restablecer el sentido de las personas que atraviesan momentos de inestabilidad e incertidumbre. Las pr\u00e1cticas incluyen la oraci\u00f3n, la meditaci\u00f3n, la contemplaci\u00f3n y la m\u00fasica sagrada. Dato curioso: Seg\u00fan un estudio realizado por el Instituto de Investigaci\u00f3n Springtide, el 57% de los j\u00f3venes y el 73% de los j\u00f3venes religiosos est\u00e1n de acuerdo en que sus pr\u00e1cticas religiosas o espirituales influyen positivamente en su salud mental.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>El clero y el personal de las iglesias son trabajadores de primera l\u00ednea de la salud mental.<\/strong>&nbsp;Muchas personas acuden al clero en busca de apoyo antes de acudir a profesionales de la salud mental, especialmente en las comunidades de color. Seg\u00fan la Encuesta Nacional de Trabajadores Religiosos, el 72% de los cl\u00e9rigos han acudido a ellos en busca de ayuda por una enfermedad mental; el 25% de todas las personas de EE.UU. que buscan atenci\u00f3n profesional por una enfermedad mental acudieron primero a un cl\u00e9rigo.<\/p>\n\n\n\n<p>\"Los datos indican que las personas que buscan ayuda no est\u00e1n necesariamente vinculadas a la Iglesia. Puede que ni siquiera crean en Dios\", afirma el Dr. Matthew Stanford en una entrevista con el Lewis Center for Church Leadership (2021).  Es m\u00e1s probable que cualquier persona de la poblaci\u00f3n general que se enfrente a estos problemas acuda primero a un cl\u00e9rigo. \"Al encuestar a los pastores, la gran mayor\u00eda, entre el 70 y el 80 por ciento, dicen que no se sienten adecuadamente capacitados para reconocer una condici\u00f3n de salud mental en un congregante. El noventa por ciento de los pastores ofrece alg\u00fan tipo de asesoramiento pastoral, pero menos del diez por ciento llega a remitir al paciente. Y menos de una cuarta parte de las congregaciones desarrollan alg\u00fan tipo de enfoque estructurado para atender o servir a las personas con problemas de salud mental. Un gran n\u00famero de personas acuden, pero pocas son atendidas adecuadamente. As\u00ed que es una oportunidad real para servir a la gente y ayudarles a recibir atenci\u00f3n. Pero tambi\u00e9n es una incre\u00edble oportunidad ministerial y evangel\u00edstica\" (Stanford, 2021).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/twkumc.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/IMG_1032-rotated.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13474\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Las iglesias son un espacio en el que podemos desarrollar la capacidad de resistencia personal y comunitaria.<\/strong>. \"La resiliencia se desarrolla en comunidades sanas en las que la gente puede conversar, estar de acuerdo y en desacuerdo, y hablar con personas afines y no afines. Una comunidad afectuosa en la que los miembros se respetan mutuamente har\u00e1 que los feligreses est\u00e9n sanos y sean resilientes\", afirma Paul Cho (2021). Esto contribuye a la curaci\u00f3n de las personas traumatizadas y les ayuda a reconectar con una sociedad acogedora. \"Esto puede ser especialmente eficaz cuando colaboran con proveedores de salud mental y otros organismos que ofrecen tratamientos y apoyos basados en pruebas y cl\u00ednicamente necesarios\", seg\u00fan la Fundaci\u00f3n H.E. Butt. Las actividades de las congregaciones que favorecen la resiliencia incluyen: 1) reducir la fuente de estr\u00e9s satisfaciendo las necesidades f\u00edsicas, ense\u00f1ando a perdonar y dando clases sobre gesti\u00f3n de conflictos, control de la ira y asesoramiento matrimonial; 2) reforzar las habilidades b\u00e1sicas para la vida ofreciendo conocimientos financieros y de gesti\u00f3n, formaci\u00f3n laboral, y 3) apoyar las relaciones receptivas mediante programas de tutor\u00eda, programas para j\u00f3venes, grupos de apoyo, etc. (Trauma Informed MD, 2023).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Estamos situados geogr\u00e1ficamente en el coraz\u00f3n de comunidades urbanas, suburbanas y rurales.<\/strong>&nbsp;En Tennessee, con una poblaci\u00f3n creciente de casi siete millones de habitantes, m\u00e1s del 85% de la poblaci\u00f3n profesa alguna de las 11.500 confesiones religiosas del estado, seg\u00fan datos del Estado de Tennessee. Como afirman Cnanna y McGrew, \"las congregaciones de Estados Unidos son la organizaci\u00f3n comunitaria m\u00e1s extendida y en la que m\u00e1s se conf\u00eda. Estos centros de preocupaci\u00f3n social y n\u00facleos humanos prosociales se tejen como un espeso tapiz por toda Am\u00e9rica\". Dado el alto nivel de implicaci\u00f3n religiosa de los estadounidenses y el limitad\u00edsimo programa de bienestar social del pa\u00eds, es natural que las comunidades religiosas ampl\u00eden su participaci\u00f3n en la prestaci\u00f3n de servicios sociales locales como manifestaci\u00f3n de la fe de sus miembros.\" Los activos de la congregaci\u00f3n incluyen la confianza de la comunidad, la contribuci\u00f3n a la calidad de vida, el flujo de financiaci\u00f3n, la ubicaci\u00f3n en el coraz\u00f3n de la comunidad, el mantenimiento del espacio f\u00edsico, la perspectiva prosocial, la resistencia y la credibilidad, el acceso a voluntarios potenciales.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>The crisis is alarming. According to the Centers for Disease Control and Prevention, close to 70 million individuals will live with a mental illness. 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